Liikkeellä lähtö alkaa mielestä

Kävin eilen Tampereella Apuvälinemessuilla ja jäin pohtimaan yhtä asiaa:

liikkeelle lähteminen ei ole kiinni jaloista, käsistä tai välineistä vaan mielestä.

Jokaiselle liikkumisen muodolle löytyy tänä päivänä apuväline.
On sähköisiä pyörätuoleja, jotka kulkevat metsäpoluilla.
On palloilulaleja, jotka sopivat kaikille, kuten pingis, jalkapallo ja tennis. 
On vesiliikunnan välineitä, jotka kannattelevat juuri sopivasti. 
Olin suorastaan yllättynyt apuvälineiden ja lajien monipuolisuudesta ja laadusta. Suomessa halutaan panostaa kaikkien mahdollisuuteen harrastaa itselleen mielekästä lajia ja tukea liikkumista. 

Mutta jos rehellisiä ollaan, tekosyitä löytyy silti enemmän kuin apuvälineitä.
Tunnistat varmasti ainakin seuraavat:  "huono sää", "väsyttää", "pitää siivota", "rankka viikko", "kävin juuri viime viikolla uimassa" ja ainakin itselläni suosituin "selaan mieluummin somea kun saan vihdoin olla rauhassa". 
Ja nyt se tärkeä muistutus sekä itselleni että muille:
Liike ei tarkoita urheilusuoritusta vaan se on elämistä, kokemista ja olemista. 
Ei meidän kanssa tarvitse lähteä suorittamaan maratonia tai osallistua crossfitin sm- kisoihin, meidän kanssa aktiivinen arki on juuri sinun näköistä. 

Jos mieli liikkuu, keho seuraa kyllä perässä.
Jos et jaksa yksin, lähdetään yhdessä.
Joten olisiko tänään se päivä, kun otetaan ensimmäinen askel vaikka apuvälineellä.